デーツとなつめの違いのまとめ デーツは砂漠の過酷な環境でも育つ木、なつめはどちらかというと低い気温を好む木、どちらも適地が違うのにここまでいろいろと似ているのは面白い偶然です。 どちらも世界三大美女にそれぞれ好まれるのも、すごい偶然。 茶器の「棗（なつめデーツ1粒が大体4gなので、1粒だと約11キロカロリーでしょうか。 少ないですね。 GI値も47ほどで低いです。 ただ、食べ過ぎは禁物です。 デーツの品種によって多少の違いはあるものの デーツは全般的に、高カロリーで高糖質の食べ物です。 色も、デーツシロップの色に少しなります笑 iHerb公式 Date Lady, ピュアデーツシロップ(680g) デーツ(なつめやし)となつめは違います。 ご存知の方は多いと思いますが↓ 名前も、形もそっくり。。 棗(なつめ)は、気血を補い、女性には欠かせない栄養素があり
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